Si vous allez à l'épicerie, magasin d'aliments naturels, ou à la pharmacie pour acheter des vitamines et des suppléments nutritionnels pour des raisons, vous pourriez être surpris du nombre de différents types et variétés sont sur les tablettes. Autrefois, que chaque magasin où les vitamines et les suppléments étaient disponibles seulement eu une allée de ces produits, mais maintenant il ya des sections entières et même des magasins entièrement consacré à la vente de vitamines et de suppléments.
Si vous lisez un article sur les vitamines et les suppléments et décider de les acheter pour des raisons nutritionnelles, ayant de nombreux produits différents de cette disposition peut être source de confusion. Chaque supplément de vitamines et peuvent entrer en différentes formes et différentes doses. Par exemple, la vitamine C peut venir sous forme liquide, sous forme de pilule, ou peuvent même être combinés avec d'autres vitamines pour produire un résultat spécifique. Il peut être vendu à des doses différentes et même différentes mesures comme milligrammes et UI que vous ne comprenez pas. Il peut aussi être frustrant de faire un choix, si il ya dix ou vingt marques différentes disponibles.
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